Gebruik onderstaande code en ontvang 50% korting op een 2-weekse proef!
Versla die 4-uur-dip op je werk door gezond te eten
We kennen het allemaal: je gedachten dwalen af, de tijd lijkt stil te staan en je ogen zijn vermoeid. Dit zijn de symptomen van de 4-uur-dip. Maar wat kun je hieraan doen? Met deze tips verbeter je je prestaties én blijft je energielevel op peil.1. Vergeet een bord vol koolhydraten: ga voor licht en gezond
Koolhydraten behoren tot de belangrijkste energiebronnen voor het lichaam. Maar een te zware lunch vol koolhydraten kan de vermoeidheid...
